作者：侯春茹　2016/8/26

      「體溫(T)、脈搏(P)、呼吸(R)、血壓(BP)」簡稱TPR與BP，四者合稱生命徵象，是人體基本生理功能的表現。若生命徵象任一項發生重大的變化，即表示生命面臨極大的危險，因此照顧者必須了解生命徵象的意義與重要性，進而學習如何觀察並正確地測量和判斷。

閱讀全文：認識生命徵象(Vital Signs)

作者：汪珮容  2016/8/04

症狀:手肘外側一用力就很痛怎麼辦？

【認識媽媽肘(網球肘)】

    媽媽肘，又稱網球肘，手肘伸腕肌群因重複性或突發性收縮，造成肌腱在骨頭附著處(肱骨外上髁)發炎。平常提重物、炒菜、擰毛巾或抱小孩時明顯感到前臂與手肘外側部位疼痛，在手肘外側骨頭突起處會有壓痛點。

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作者：汪珮容  2016/8/04

症狀：早上起床雙腳一踩地，足底就痛到不行怎麼辦?

【認識足底筋膜炎】

    足底筋膜就像是人體的天然避震器，承受全身的重量並吸收來自地面的反作用力。每天走路跑跳，在跟骨與筋膜交界處，易造成撕裂傷，當修復速度小於不斷磨損的速度時即形成慢性發炎，稱為足底筋膜炎。

閱讀全文：足底痛怎麼辦?

作者：汪珮容  2016/8/04

症狀:手麻到連碗都拿不住?甚至晚上睡覺時會痛醒…

【腕隧道症候群】

    由於過度使用腕關節造成通過腕隧道的正中神經受到壓迫，導致手腕與拇指、食指、中指與無名指痠痛、麻木、灼熱、或刺痛，伴隨夜間疼痛，嚴重時掌部大拇指側肌肉會開始無力萎縮。平日會發現很難握拳或抓住物品，刷牙/穿衣服扣扣子都變得困難。

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