作者：侯春茹 2016/12/21
一、感染的傳播途徑：瞭解致病菌的傳播途徑，能協助預防感染。
| 傳播途徑 | 描述 |
| 接觸傳染 |
可分為3種方式： l 直接接觸：身體直接接觸另一人而成感染，例如性病、愛滋病。 l 間接接觸：與汙染的物品接觸而造成傳染，例如諾羅病毒。 l 飛沫傳染：咳嗽或打噴嚏時，將微生物散播到空氣中，在2~3呎內傳給另一人，例如流行性感冒、水痘、麻疹。 |
| 空氣傳染 | 病毒或細菌懸浮於空氣中，藉由塵埃或呼吸微粒，在較遠的距離(1公尺以上)吸入宿主的肺中，例如肺結核。 |
| 食物和水的傳染 | 感染源是已被汙染的食物、飲水等，例如沙門氏桿菌、諾羅病毒。 |
| 病媒傳染 | 藉由昆蟲攜帶微生物而傳播，例如白線斑蚊傳播登革熱、瘧蚊傳播瘧疾。 |
二、預防感染之方法
1.洗手：利用肥皂和清水洗手是最簡單的方法。在照顧個案之前和之後都應洗手，例如取用或處理食物之前、傷口換藥之前後、大小便之後、更換衣物前後等都要洗手。請看第三點洗手步驟。
2.盥洗用品：家庭成員應有自己的毛巾、牙刷、漱口杯和盥洗用具，不可共用。
3.注意個人衛生：保持身體清潔，應經常洗澡、洗頭和刷牙。
4.用手掩住口鼻或戴口罩：當咳嗽、打噴嚏時應掩住口鼻，以避免飛沫傳染。口罩亦可以保護照顧者，避免其口腔或鼻黏膜曝露於病人的血液或體液中。
5.食材應清洗乾淨：在給個案吃生水果或蔬菜之前，需先徹底清洗乾淨。
6.烹調器皿和食具應清潔乾淨。
7.注意個案居家環境清潔，避免孳生病媒蚊、老鼠、蟑螂等。若環境被污染時，可用5.25%次氯酸鈉(漂白劑)以1:10稀釋溶液消毒環境。
8.維持身體足夠的營養，均衡飲食，以抵抗微生物入侵。
9.戴手套：若照顧者雙手皮膚有傷口或接觸感染性的物品，應戴手套保護自己和個案。
三、洗手步驟
致病菌會經由一人的雙手傳給另一人，因此照顧個案之前或之後，均應特別注意洗淨雙手，正確的洗手技術是降低感染散佈的方法之一。洗手口訣：濕、搓、沖、捧、擦。
1. 指甲需修短並脫除手錶及手上飾物。
2. 將衣袖捲到肘關節上方2吋。
3. 濕：打開水龍頭，沾濕雙手，關水龍頭，按壓1~2滴洗手乳在手上。
4. 搓：雙手互相摩擦搓揉，搓手心、手背、手指縫、指尖及手腕上2吋(每個部位至少搓洗5~10下)。搓揉口訣：內、外、夾、弓、大、立、腕。
搓揉口訣 |
圖例 |
內(手心)：雙手手心互搓5~10下。 |
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外(手背)：每隻手背各搓5~10下。 |
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夾(四指間指縫)：兩隻手指相互交叉，互搓5~10下。 |
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弓(手指縫)：兩隻手手指交握，搓揉5~10下。 |
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大(虎口指縫)：用一隻手掌握住另一手的大拇指，搓揉5~10下。 |
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立(指尖)：一隻手的五個指尖立在另一隻手手心上，以旋轉方式搓5~10下。 |
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腕(手腕上2吋)：用一隻手掌握住另一手的手腕，搓揉5~10下。 |
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5. 沖：搓洗完畢後，打開水龍頭，雙手置水龍頭下，以交互搓揉沖洗的方式洗淨雙手。
6. 捧：雙手捧水將水龍頭開關沖洗乾淨。
7. 擦：以擦手紙擦乾雙手，將擦手紙丟入腳踏式的垃圾桶內。
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