作者：陳光宇，校閱：胡綾真 2016/02/15
筆者由實際照顧家人的經驗及醫護專業人員提供的資訊整理實用筆記，與大家分享日常照顧長者注意的事項。
l 重要概念
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保有家人原有的生活習慣與熟悉環境，盡力達到並尊重家人的喜好，讓長輩有選擇的權力與自尊。
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在建立新的生活習慣時，要多陪伴他們，讓他們每天的活動流程能漸漸建立起來。
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他們可以做的事，盡量讓他們做，才不會退化，也才有活力。
l 居家空間
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家裡動線上可能會絆腳的踩腳墊及物品一定要移除。
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因環境安全必須有所調整或加裝扶手時，可以向家人解釋並同意。牆壁及衛浴空間一定要有適當的扶手讓長者在使用時有攙扶的地方。
l 身體狀況的紀錄：準備紀錄本
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每天定時量測及記錄血壓，最好在坐下 5 分鐘後量。如果有血氧計，也可一併記錄血氧及心跳。
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如果有水腫現象的長者，早上起來量測體重，記錄並觀察體重是否有異常變化，可知道是否有脫水或積水現象。同時每天大致估算水分的進出量，譬如喝了多少液體及排了多少液體。
l 就醫注意事項
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穩定狀況下可讓他們自行就醫，如果有新的狀況，就陪伴長者一起去，幫忙詢問醫師，確定新的狀況有沒有需要進一步檢查。
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陪診時，聽聽他們跟醫師說什麼，有時會聽到平日沒聽他們說過的病況，不要自己搶著說，等到他們說完才加以補充。
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若長者同時使用有多個科別的藥物，家屬先整合各科醫生治療的項目及藥以及各式保健食品，列表整理出來，再找其中一位醫生(如家醫科、內科醫師)，詢問醫師這樣使用是否可以，是否有需要特別注意的，不同的藥品之間是否會有交互作用。或是拿藥時，亦可向藥局的藥師請教這些藥物的關係，是否可以一起服用，是否會有副作用，以便做整體用藥評估。